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徒步旅行最应该带些什么零食或干粮?

发布时间:2019-08-10 13:53 来源:未知 编辑:admin

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  徒步旅行?那可就要注意带一些能量食品了,喝的带红牛饮料,吃得就带板栗。因为板栗能饱腹,吃几颗就能顶饿很长时间,主要是因为板栗产生的能量较高,也含有大量淀粉,而且还有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,而且栗子还素有“千果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。如果怕剥皮麻烦的话就去超市买袋装栗子,干净卫生还时尚,最主要是开袋即食很方便。

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